Вы приходите с заранее озвученным мне запросом, а я сразу прихожу на сессию с протоколом действий. В процессе прояснения запроса я рассказываю вам, что именно будем делать и сколько сессий понадобится. Это всегда до 5 сессий, не более.

Примеры запросов для работы с паническими атаками, страхами и фобиями:

• Панические атаки фобического, ипохондрического типов. Снимаю за один раз + под ваш случай даю рекомендации по тому, как действовать дальше.
• Фобии - это иррациональный страх, который сразу включает тело, становится физически плохо. Пример: аэрофобия, инсектофобия, клаустрофобия и т.п.
• Страхи - страхи "из головы", которые мешают жить и создают много напряжения. Навязчивые мысли, накручивание себя. Страх высоты, темноты, зубных врачей и т.п.

Примеры запросов для работы с паттерном поведения по протоколу IFS

• Не могу сказать нет, поэтому делаю все за всех
• Делаю все из чувства вины
• Самосаботаж, прокрастинация, "хочу, но не делаю" - надо сделать, а я откладываю
• Злюсь на других, потому что они не делают так, как я хочу
• И другое

Примеры запросов для работы с травмой:

• Повторяющиеся болезненные чувства, в которые "проваливаетесь" - одиночество, брошенность, беспомощность и т.п.
• Вы уже знаете что у вас есть конкретно травматичное событие и хотите поработать конкретно с ним.

Примеры запросов для разового консалтинга:

• Вам нужна "вторая голова", об кого подумать, чтобы найти решение.
• Вас волнует что-то и важно это обсудить и найти решение
• Любые вопросы любого характера.